287
Bir bardak yada normal fincan meyveli çayın kalorisi 2 kaloridir. Zaten doğadan yada lipton meyve çaylarının paketine bakarsanız bunu rahatça görebilirsiniz.
Meyve, A ve C vitamini, potasyum, magnezyum ve lif açısından zengin bir gruptur. Ancak meyve çaylarında vitamin, mineral ve lif kayıpları fazladır.
1 Fincan (normal) Meyveli Çay için besin değerleri:
| 100 gr. | 1 Fincan (normal) | |
| Karbonhidrat (g) | 0.20 | 0.3 |
| Protein (g) | 0.00 | 0 |
| Yağ (g) | 0.00 | 0 |
| Kolestrol (mg) | 0.00 | 0 |
| Sodyum (mg) | 1.00 | 1.5 |
| Potasyum (mg) | 9.00 | 13.5 |
| Calsium | 2.00 | 3 |
| Vitamin A | 0.00 | 0 |
| Vitamin C | 0.00 | 0 |
| Demir | 0.08 | 0.1 |
