İştahı kesen yiyecekler Diyet yapmanın en zor yanı, sevdiğiniz pek çok yiyecekten vazgeçmek zorunda kalıp, üstüne bir de iştahınızla baş etmek zorunda kalmanız. Özellikle iştah kapatıcı etkisi olduğu kanıtlanan özel …
Takvim 2024 – KaçGün
Latest in kalori
Sağlıklı beslenebilmek ve formunu korumak günümüzün en büyük problemlerinden birisi oldu. Tüm dünyada obezite artarken sağlık sorunları ve aşırı kiloların yarattığı psikolojik ve sosyal çöküntüler insanlara zarar vermeye devam ediyor. …
Her şey normal olmasına rağmen, her zamanki gibi beslenmeme ve çok az yemek yememe rağmen sürekli şişmanlıyoroum. Bunun sebepleri neler olabilir? Kilo problemi olanlar genellikle hem yaşam tarzı hem de …
Muzu sağlıklı meyvelerin baş köşesine yerleştiren temel özelliği en guçlu potasyum depolarından biri olması. Tansiyonu düşürme, kalbi aritmilerden koruma, kas güçsüzlüğünü azaltma gibi onlarca faydası var. muz_mango_uzum_kiraz_kavun_130349 Mutlu eder Muz …